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學跆拳道

時間:2019-08-30 13:47:20 | 作者:余榮臻

今天,我懷著一顆激動的心情去到了跆拳道道館,學跆拳道。

“歐教練好。”“同學們好。”上課了,歐教練對我和同學說:“今天,我們要學一個新動作。”“耶!”同學們和我歡呼。“要知道,我們已經兩天沒學習新動作了,終于有新動作了,”我不由自主地對附近的同學說起閑話來。

“下踢,跟我們前幾天正踢很像,看我是怎么做的。”教練說完后,做了一個腿先往上,在空中劃一個半圓后墜下。“榮臻,你來試一下吧。”教練突然說道。“?我?不行吧?”我支支吾吾的說道。“快!”歐教練一聲喝令,我只好服從。“喝!”我做了個腿很低的踢腿,高度連剛出生的嬰兒都不到。“腿抬高點。”歐教練說道。“喝!”我感到不可思議,因為我看見我的腳到頭頂了。但,做到如此高難度也是有代價的。做完不到十秒,我的韌帶疼得不得了。我勉強回到墊上。

下一個動作,正踢。又是一個韌帶的動作。

我的隊友拿著腳耙,要打中腳耙。然而歐教練要求每個學員都可以踢到頭部的高度。“低點,低點,再低點!”我在跟隊友說讓他把腳耙放低點。他可是韌帶十分的好。終于踢完正踢。腿都快慘了,但還要練下踢。

下踢,歐教練也要求學生能踢到頭部的高度。

我對我263作文網www.yzdijia.com的隊友依舊是那就話:“低點,低點,再低點!”隊友對我說:“你腳耙的高度是旁邊二年級小孩的高度,你還要低?”“好吧,就這個高度。”我只好下定決心道:“喝!”大家都在喊,就我每踢一腳都說:“奧!疼!”

下踢也訓練完了,我的腿啊,每走一步疼一下,每跑一步疼痛加倍!就在我以為可以休息的時候,腿部訓練來了。

歐教練拿出好幾個一種中間有孔的雪糕筒,接著又拿出幾根棍子,插進雪糕筒里,接著說道:“踩斷一根200元。排隊。”“一個成功,兩個成功,三個成功……”我嘴里小聲自言自語道。到我了,我跳,跳,跳,連續跳過了三個,最后兩個,我差點把棍子踩斷了,還好把腿收了起來。

第二種跳法,倒著跳。所謂倒著跳,就是不看前面,看后面跳。

我心里的顧慮又出現了:這看上去好像很難,如果不小心踩斷了棍子怎么辦?又到我了。我想跳,可是跳不起來,我那雙腿仿佛在求我說:“主人,我跳不動了,更何況踩斷一根就要賠200。”大家都在用質疑的眼光看著我,在質疑我。我要證明我自己!我心里想。我大喊一聲:“喝”后,每一跳都像我的腳上有彈簧似的,跳的又高又遠。

今天上的這節跆拳道課,不止讓我鍛煉,還讓我知道了堅持。

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